丹妮絲向許多古老部落學習原始薩滿巫術，結合器具來進行繫帶清理。透過強而有力的觀想進行負能量的清除，使用包、拉、接三個動作快速接地。隨時關照自身很重要，要清楚分辨哪些情緒或行為反應，是出自於自己，還是受到他人影響，才能知道要清除掉哪些能量束，或如何保持正向關係。

前兩篇提到什麼是能量束?本篇來談如何探索能量束?要如何覺察身上是否纏繞過多不必要，且消耗的能量束？很簡單，可以從身體的反應和念頭進行判斷：是否連續性的精疲力竭、非你慣常的行為模式、無法控制的情緒、執著的想法、同情心.........

什麼是能量束？他又會在我們的生活中造成什麼樣的影響？原來這種能量束連結穿越古今、複雜而緊密，該如何掃描自己的能量束、情緒體受到誰的影響？如何清除耗損能量束？未曾見面的祖先、陌生人能量束也會傳導？原來一直頭痛是受到了精神攻擊？斷開後會不會與這個人再也沒有來往？...